宮城県仙台市若林区木ノ下 株式会社 松本歯科商会

健康診断終えました

いつも診てもらっている内科の先生に
「血圧が下がったね。降圧剤を一種類にしましょう」とうれしい言葉

だから、健康診断の血圧は心配してませんでした

健康診断当日

視力検査
係の方がおもしろい　
小さい円になるとどこが開いているかわからなないので
ちと迷いながら押すと「いいよいいよ」とハスキーボイスの声で気合を　アッハハ

血圧測定
血圧が高～い　再度測定しても気持ちくらいしか下がらない　こんなはずでは・・・

当然ながら心電図もひっかかっちゃいました

健康診断の先生に　「脳障害の病気になるよ。血圧の管理・塩分の管理に気を付けて」

前日に食べた水餃子のスープのせいで、急激に血圧上昇でしょうか？

まあ、何ともあれ食生活には十分気を付けなければいけない
・しょっぱい物は食べない

・寝る前の３時間前に食事は終える　（これがなかなか難しいので、
夜はさっぱり系にしました)　　夕食には油ものの食事はしない

・１日、６０００歩を歩くように努力をする　（朝通勤を徒歩にしたので
４０００歩くらいにしかならない)

健康診断とは健康であるか否かを確かめるものだから、体重を落とそうとか、
糖がでないように前日に甘いものを控えようとかの考えはおかしいよね。
わかってはいるのですが・・・

よし、来年からはしょっぱいものも控えよう

とても薬剤師とは思えない　ｃｈｉでした